Apple Watchをつけると34％運動量が増える！？

40万人のデータを分析して得られた結論、だそうです。

Apple Watchによって34%も運動量が増える模様 | カミアプ

ランドコーポレーションというところが、アメリカ、ヨーロッパ、南アフリカの40万人ものを人を対象に調査した結果、Apple Watchを与えられたユーザーは34％もの運動量が増えたそうです。

ただしこの調査、アクティブプログラムという、運動をしたいという意識をある人を対象にした調査らしいので、この効果を一般のものと解釈するわけにはいかないようです。

ですが、Apple Watchには運動の効果を見える化できるというメリットがあるのは事実。

見える化というものの効果は、意外に大きいです。馬鹿にはできませんね。私もApple Watchを眺めていると、なるべく歩こうと心がけてしまいますし。

特に「ムーブ」の消費カロリーが少ないと、ちょっと近所の本屋まで歩こうか、てなってしまいますね。

運動不足を解消したい、とお考えの方は、Apple Watchの購入をしてみるといいと思いますね。ついでにiPhoneの通知も見落とさなくなりますし。なお運動の見える化だけならSeries 1でもいいくらいなので、一番安い機種がおススメですね。

【Spigen】 Apple Watch スタンド, Apple Watch Series 4 / Apple Watch Series 3 / Apple Watch Series 2 / Apple Watch Series 1 [ 充電 クレードル ドック ] アップルウォッチ シリーズ 4 44mm/40mm / シリーズ 3 / シリーズ 2 / シリーズ 1 38mm/42mm 対応 (ブラック)