Apple Watch Sport付けて歩き回ってみた

Apple Watchには”アクティビティ”という消費カロリーやら立ってる時間やらを計測しているアプリが入ってます。

Apple WatchとペアリングしたiPhoneにも同名のアプリがホーム画面に現れて、計測データが同期されます。

で、早速次男をつれて近所を散歩したんですが、その結果が上のグラフ。

赤が消費カロリー(ムーブ)、緑が運動した時間(エクササイズ)、水色が1分以上立った時間(スタンド)。

歩数では約3000歩ほど、距離にして2km分は歩いたんですが、このペースでは1日の目標を達成する見込みがなさそうです。

これでも目標値はかなり低いやつを選んだはずなんですが、思ったより動かないとだめなようです。

ということで

地方選挙の不在者投票しに役場まで歩いていくことにしました。

iPhoneの標準マップアプリで片道1.7kmほど。時間にして23分のウォーキング。

行きはあえてiPhoneに徒歩ナビさせてみました。

すると、Apple Watch側にも道順が表示されます。

曲がり角まで20mほどまで来ると、腕に直接バイブで知らせてくれます。

ひたすら歩きます。

20分ほどでわが町の役場に到着。

で、不在者投票を済ませ帰宅。

ただ、直接帰らず近所の書店に寄り道。

分かりにくいと思いますが、帰りはゆるい上り坂なんですよね。ちょっと大変。

写真が斜めになっているのは、iPhone 6 Plusを胸ポケに入れたままApple Watchからカメラを操作したため。

横着な撮影方法ですが、いちいちポケットからiPhoneを出さなくても撮影できて便利です。

カメラの映像はApple Watch側でも確認できますが、傾き具合はあまり気にしてなかったので・・・もうちょっとまっすぐにしておけばよかったかな。

さて、これだけ歩いたんで消費カロリー目標は達成か！？

ぐはぁ！まだ290キロカロリーすら達成できていない！！

歩きまわっただけではだめですか？思いのほか厳しい目標ですね。

寄り道した甲斐もあって、距離は6km超。歩数は8000歩突破。

しかし・・・エクササイズ時間は19分。

少なくとも往復で40分は歩き続けてたんですけど、一部は運動としてカウントされなかったようです。

ところで、Apple Watchには”ワークアウト”というアプリがあって、このアプリにある”ウォーキング”という項目があります。

今にして思えば、これをオンにしていればもうちょっと成果が見える化出来たかもしれません。

ところで、この日はApple Watchを入手した初日ということもあって、時間をちらちら見たりメール読んだりFlipboard見たり、挙句にはナビさせたりカメラ操作したりといろいろやったので、さぞかしバッテリーを消費したことだろうと思いきや。

ありゃ？まだ59％？思ったよりバッテリーは持ちます。

まだ新しいこともあって、1日は余裕で持ちますね。

しかし、座り込んでるとこういうおせっかいなメッセージをバイブで知らせてくれるApple Watch。ずっと監視してくれてるようで、これでよくバッテリーが持つものです。

最終的(21時半頃)にはこんな結果。

281キロカロリー。あとほんのちょっとでしたね。もう少し寄り道していればよかった。

バッテリーは42％。朝までは余裕でも持ちそうな量です。

ところで、帰りに本屋に寄り道して手に入れたのはこちら。

今週の週アスです。

お目当てはこちら。今のところ数少ないApple Watchガイド。アプリの情報なども載っており、現段階では最もお勧めなApple Watch情報が得られる書籍です。

本日Apple Watchを使って感じたこと。

アクティビティのおかげで、やはり動かなきゃという気にはさせてくれます。

今回歩き回ってつくづく自身の運動不足を痛感。8000歩程度では運動とはいえない量なんですね。

しかしこれってApple Watchにのせられてるような気がしないでもないですが・・・まあ、健康のため、もう少しのせられてみますか？

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