サントリーのアプリ「血圧おやじの健康帳」

GIGAZINEで、サントリーが出したアプリの紹介をしていたので、気になって落としてみました。

GIGAZINE：iPhoneを万歩計にし、日々の食事のカロリー・血圧・体重などを記録してグラフ化、Twitterで報告もできる「血圧おやじの健康帳」

どうやら「胡麻麦茶」という製品の宣伝もかねて出されたアプリっぽいです。

しかし、おまけ的なアプリながら、なかなか出来はよさそうです。

早速使ってみました。

まずは初期設定。名前と身長を入れて「完了」。

メイン画面はこんな感じです。

「今日のピリ辛健康川柳」がいちいちうるさいメイン画面ですが、さまざまなデータをここで管理している模様。

このうち、”体重”と”血圧”は別途測定したものを入力するようです。さすがにiPhone/iPod touchでは計測できませんからね。

”摂取カロリー”は、食べたものから概算してくれるようです。

わりといろいろな食べ物が登録されてます。

”コンビニ”とはなんぞやと中を見ると、コンビニで売っている弁当やおにぎりなどが出てきます。

かなり大雑把ながら、その日に取ったカロリーの概算が簡単に出せるのはいいですね。

問題はその下にある”歩行距離消費カロリー”。

iPhone/iPod touchの加速度センサーを使って歩数を記録し、そこから消費カロリーを計算するものですが。

結論から言うと、これがぜんぜん使えませんで・・・

朝から半日ほど使ってみた結果がこれ。

確かに仕事はデスクワーク中心ですが、いくらなんでも217歩ってことはないでしょう。

ちなみに「生活リズム計DS」の歩数計を使って、朝6時から夕方6時まで計測した歩数は約8,000歩でした。

なにせ今日は工場の間をうろうろしてたもので(仕事でですよ、もちろん)。

どうもiPod touch本体がスリープモード(液晶が切れた状態)になると計測しなくなるようです。

なにか設定をすればちゃんと計測するようになるのか？iPhoneなら大丈夫なのか？ということについてはさっぱりわかりませんでした。

歩数計は別途使っているので、これも手入力できるといいですけどね。

ところでこのアプリ、ことあるごとに「胡麻麦茶」が登場。

アプリ上で画面をロックすると、こんな画面。

そもそも画面下に「胡麻麦茶」ってアイコンがあります。

タップするとちゃっかり宣伝してくれます。

また一日一度「胡麻麦茶飲みました？」と聞いてくるし(解除は可能)。

などなど宣伝がややうるさいですが、でもたしかに健康管理にはもってこいのアプリです。

経験上、体重を毎日つけるといやでも気になります。

以前、会社で健康学習会というのを受けたときに、1か月分の体重測定表を渡され、実践させられたことがあります。

いやぁ毎日計るとそら恐ろしいですね。ちょっと気を抜くと簡単に1～2kg増えます。

現在私は身長172cm、体重62kg。太ってるわけではありませんが、それでも気になってきます(結婚前は体重53kgだったんですがね・・・それはそれで、かなり問題でした)。

2週間ほどすると、何を食べたら・何をサボったら体重が増えるかが読めるようになってきて、だんだん体重をコントロールできるようになって来ました。一時は58kg台をキープできるまでに。

やはり毎日の積み重ねが大事ですね。

問題は1ヶ月たって表が埋まってしまい、それを機にやめてしまったこと。

これはいかん・・・と思ってWii Fit買ったんですが・・・最近やってねぇ・・・

これを機会に、体重くらいはこれで管理してみますかね。

せっかくなんで、胡麻麦茶も一度買ってみるか？

(お徳用ボックス) サントリー 胡麻麦茶 350ml×24本 「特定保健用食品」