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2018年8月11日 (土)

水分補給を支援してくれるApple Watchアプリ”わたしの水バランス”

異常な暑さが続き、熱中症による救急搬送の数の多さがたびたびニュースになる今日この頃。

そんな時だからこそ、水分補給が欠かせません。

【便利アプリ】夏こそApple Watchで水を飲む習慣をつける方法 - 週刊アスキー

Apple Watchを使い、水分補給を促してくれるアプリというのが登場しました。

その名も「わたしの水バランス:毎日の飲み物トラッカーとリマインダー」というアプリ。無料ですが、600円課金で機能アップ&広告削除されます。

‎「わたしの水バランス:毎日の飲み物トラッカーとリマインダー」をApp Storeで

ユーザーの性別や体重、トレーニングの有無によって1日に必要な水分摂取量を計算。そこから設定した時間間隔で水を飲むようにApple Watchに通知してくれるというもの。

その警告に基づき実際に水分を補給したら、それをApple Watchで登録。飲んだもの(水やコーヒー等)、おおよその量をタップだけで登録できます。

けっこうこまめに水分を取るという行為は、管理するのは難しいです。意外とのどの渇きというのは感じ難いものでもあり、忘れることもしばしば。こういうのは、こまめな通知を得意とするApple Watchらしいアプリですね。

サントリー GREEN DA・KA・RA (冷凍兼用ボトル) 600ml×24本

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